Продукты, очищающие организм

437
0

здоровье

Очищать организм от шлаков и токсинов необходимо один раз в полгода. Эта процедура крайне важна для нашего здоровья. Произвести «полную чистку» можно в домашних условиях при помощи всем известных продуктов питания

Вредные вещества, засоряющие организм человека, могут иметь как экзогенное, так и эндогенное происхождение. Эндогенные шлаки попадают к нам из внешней среды: с пищей, водой, воздухом. Экзогенные же образуются вследствие метаболизма клеток непосредственно в организме. Вредные вещества накапливаются в клетках и соединительных тканях, «забивают» мышцы, поражают органы. По мере накопления в организме токсинов человек начинает чувствовать себя все хуже.

Признаки зашлакованности организма:

  • появление запоров;
  • боли в позвоночнике и суставах при выполнении незначительной физической работы;
  • ломкость ногтей, выпадение волос и проблемы с кожей;
  • появление высыпаний и крапивницы;
  • быстрая утомляемость, снижение работоспособности, хроническая усталость, раздражительность;
  • кровоточивость десен;
  • проблемы со сном, бессонница.

Последствия воздействия на организм токсинов:

  • появление аллергических реакций;
  • ожирение;
  • доброкачественные опухоли, кисты и полипы;
  • нарушение обмена веществ;
  • вегетососудистая дистония;
  • артроз, артрит, остеохондроз;
  • злокачественные опухоли;
  • возникновение хронических заболеваний.

Чтобы не допустить полного разрушения организма и избежать страшных последствий за-шлакованности, стоит обратить внимание на свой образ жизни. В первую очередь необходимо заняться очисткой организма от шлаков при помощи разнообразных продуктов питания.

 

Продукты, очищающие организм

 

Свёкла очищает печень, желчный пузырь и кишечник. Она питает кровяные тельца, борется с бактериями и микробами, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Также свёкла обладает мочегонным и слабительным эффектом.

Морковь выводит из организма холестерин, очищает печень и почки, укрепляет зубы.

Все виды капусты чистят кишечник и печень. Употребляя капусту, можно улучшить пищеварение, нормализовать микрофлору кишечника и даже избавиться от опухолей.

Яблоки очищают кишечник, предотвращают возникновение диареи и запоров. Их следует кушать вместе с кожурой в сыром и запеченном виде (без сахара).

Виноград расширяет сосуды, очищает кишечник и быстро восстанавливает силы. В его ягодах содержится много цинка, меди и калия. Виноград повышает гемоглобин, улучшает состав крови и укрепляет сердечную мышцу.

Лимоны очищают кровь и нормализуют работу печени.

Морские водоросли, словно щетка, способны очистить весь организм. Они выводят тяжелые металлы и понижают вес.

Лук подавляет рост микроскопических грибов и бактерий. Также он способствует уменьшению жирности кожи.

Клюква обладает антибактериальными свойствами, очищает почки и мочевой пузырь.

Регулярно употребляя в пищу приведенные выше продукты, вы будете поддерживать свой организм в «чистоте» и никогда не пострадаете от воздействия на него вредных веществ.

Анна Попова

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here