ГАЗЕТА: Красивая осанка. Профилактика кифоза и лордоза у детей

дети

В норме позвоночник имеет три изгиба: в шейном, грудном и крестцовом отделах. Формируются эти изгибы еще в младенчестве

 

Под влиянием различных факторов позвоночник человека может искривляться и деформироваться, приводя к различным физическим уродствам.

Всем известно о боковых искривлениях позвоночника — сколиозах. Но помимо них, существуют еще лордозы и кифозы —неестественные прогибы позвоночника вперед либо назад. Эти заболевания крайне опасны для здоровья ребенка. Они не только становятся причиной дефектов телосложения, но и сдавливают внутренние органы.

 

КИФОЗ И ЛОРДОЗ

 

Кифоз — это медицинское название горбатости (сутулости). В результате прогиба позвоночника назад у ребенка формируется горб: плечи отвисают книзу, грудная клетка сужается, живот выпячивается, лопатки приобретают форму крыльев, а центр тяжести смещается назад. При этом ухудшается сердечная деятельность и нарушается дыхание. Кифоз может быть как врожденным, так и приобретенным. Чаще всего страдают от данного недуга мальчики в возрасте 12-15 лет.

Причины кифоза:

  • Слабость мышц спины.
  • Отсутствие физических нагрузок.
  • Сутулость и нарушение осанки.
  • Травмы позвоночника.
  • ДЦП, остеохондроз, рахит, остеопороз, полиомиелит.

При кифозе ребенок испытывает боли в спине, быстро устает, с трудом поднимает голову вверх, чувствует онемение кожи спины и «ползание мурашек» по ногам. Со временем искривленные позвонки начнут смещать внутренние органы, и у больного разовьется кишечная непроходимость, плоскостопие, аритмия, мигрень. Лечат кифоз консервативными методами (медикаменты, ЛФК, массаж, ношение корсетов) и хирургическим путем, используя металлические стержни или имплантаты.

Неестественный прогиб позвоночника вперед называется лордозом. При этом у больного развивается толчкообразная походка, и он не может нагнуться вперед при разогнутых коленях. Грудная клетка деформируется, нарушается дыхание и ухудшается работа сердца. При лордозе больные ощущают давящие боли в области спины и грудины, быстро устают, страдают одышкой и запорами. Лечится лордоз точно так же, как и кифоз.

Причины лордоза:

  • Ожирение.
  • Дисплазия.
  • Переломы позвоночника или ног, вывих тазобедренного сустава.
  • Систематическое нарушение осанки.
  • Недостаток минералов и витаминов в организме.
  • Опухоли и воспаления позвоночника.

 

Профилактика лордоза и кифоза у детей

 

  • Не следует носить тяжелые портфели.
  • Высота парты/стола должна соответствовать росту ребенка, а источник света располагаться слева.
  • При нарушениях зрения во время чтения/учебы обязательно надевать корригирующие очки.
  • Правильно питаться, не допускать переедания, бороться с лишним весом, принимать витаминные комплексы.
  • Укреплять мышечный каркас, делать зарядку, заниматься спортом (желательно плаванием)
  • Следить за осанкой.
  • При малейших жалобах малыша на боли в спине обращайтесь за консультацией к врачу.

Анна Попович

РЕКЛАМА REDTRAM

Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

О Нас | Контакты | Рекламодателям