Тренер Рада Андрющенко рассказала об особенностях современной системы укрепления здоровья
— Рада, как вы решили стать тренером?
— С детства был интерес ко всему новому — различным инновациям, видам спорта, танцам. Я занималась профессионально танцами, но не продолжила свое развитие в этом направлении, т.к. начались серьезные проблемы со спиной ­ обострились врожденные и появились новые в связи с сильными нагрузками. Чтобы найти выход из ситуации, я занималась многим: вела йогу, фитнес, йогалатес, все, что только можно было, но спина все равно не позволяла мне нормально двигаться. Когда стало совсем уж плохо, мне посоветовали в Запорожье Центр безопасного лечения позвоночника и суставов доктора Бубновского, где восстанавливают и реабилитируют людей с различными проблемами. Там мне «вбили» в голову, что двигаться не просто нужно, а крайне необходимо, хотя до этого врачи утверждали абсолютно противоположное. Также в центре обучили правильному движению ­ это такое движение, которое никогда не нанесет вред нашему здоровью, как это бывает в некоторых видах спорта, танцах и т.д. Направлять движение необходимо именно на тот участок, где имеются проблемы. Я прошла реабилитацию, мне стало легче. Потом вела лечебную гимнастику, но понимала, что мне все равно не хватает вытяжки. Когда я пришла на «Альфа­гравити», то в первый же день осознала, что это — мое. Сразу же поступило предложение стать тренером. Мне это очень легко дается, наверное, потому что я понимаю тех людей, которые сюда приходят, их потребности, боль, состояние.
— Что представляет собой практика «Альфа­гравити»?
— Это можно действительно назвать практикой, но я ее больше называю реабилитацией и не отношу к виду спорта. Это — не спорт, хотя заменяет многие направления. Здесь дается достаточная нагрузка, можно поработать с мышцами так же, как в спортзале или на фитнесе, причем здесь намного быстрее и безопаснее идет процесс. Это — практика, направленная на всестороннюю реабилитацию. Приходят люди как здоровые, так и с травмами, грыжами и протрузиями, сколиозом, есть и такие, которые в силу жизненных обстоятельств накопили в себе напряжение. Практика «Альфа­гравити» – возможность научить людей расслабляться по­настоящему. В состоянии расслабления можно привести в порядок и тело, и разум. Быстрее идет выпрямление проблемных зон. На занятия люди приходят не только из­за физических проблем, но также освободиться морально, снять усталость и напряжение. Этот эффект я называю «три глотка шампанского» — опьянение, которое мы получаем естественным образом.
— Правда ли, что это спортивное направление зародилось именно в Запорожье?
— Вы удивитесь, но это так. «Альфа­гравити» — прототип дневнеславянского тренажера «ПравИло», который получил название от слова «править». Раньше с его помощью казаки выпрямляли позвоночник, что в целом оказывало благотворное влияние на весь организм. И вот однажды Владимиру Езерскому, основателю «Альфа­гравити», предложили усовершенствовать такой тренажер, сделать его более удобным и практичным. Владимир более пяти лет разрабатывал предложенную систему и удачно воплотил ее в жизнь. Так появилась система развития здоровья «Альфа­гравити».
— Какие характерные особенности отличают «Альфа­гравити» от других видов спорта?
— В первую очередь, как я уже говорила, это расслабление. Минимальные затраты времени на выполнение упражнений. Если, к примеру, занятие йогой или фитнесом занимает от часа до двух, то здесь для того, чтобы хорошо разогреться, растянуться, укрепиться, лично мне достаточно 15­20 минут. За короткое время прорабатывается все, что необходимо. За счет вытяжки очень меняется тело, оно вытягивается, раскрываются плечи и грудная клетка. Тело приобретает стройную форму.
— Из чего состоят практические занятия?
— Каждый человек проходит три комплекса. У нас есть занятия групповые и индивидуальные. На одного человека хватает полчаса. Первый и второй комплексы – висим на руках и ногах, делаем базовые упражнения. Когда человек привыкает к базовым и они ему даются легко, мы усложняем задания. Затем следует третий комплекс — висим вниз головой. Каждый комплекс рассчитан на раскрытие разных частей тела, вытяжение, растяжку, расслабление и т.д.
— Какие задачи чаще всего перед собой ставит человек, который приходит на «Альфа­гравити»?
— Если приходят с проблемой спины и других участков тела, то первоочередная задача — восстановиться. Те, у кого нет проблем со здоровьем, занимаются, чтобы укрепить слабые места и получить удовольствие. Очень многие приходят сюда именно за этим. Потому что, когда мы провисаем, у нас вырабатывается эндорфин — гормон радости. Очень многие смеются, выполняя упражнения, поскольку возникают ощущения из детства, когда мы качаемся на качелях. Тело раскрепощается, тем самым человек освобождается.
— Есть ли какие­то ограничения для занятий?
— Я беру абсолютно всех. Мне интересен результат. Ограничения – если была недавняя операция и свежие швы. В период каких­то обострений, к примеру, хронических заболеваний. У меня занимаются и беременные девушки до семи месяцев, если нет никаких противопоказаний, то это очень полезно будущей маме и плоду. Также не беру людей, которые не знают, почему они сюда ходят, тогда очень тяжело заниматься им и вести занятия мне.
— Как часто нужно заниматься?
— Все индивидуально. Но, в принципе, два раза в неделю вполне достаточно. Если человек приходит с сильным напряжением, то первый месяц желательно посещать занятия три раза в неделю. Потом тело привыкает, расслабляется, и можно заниматься два раза.
— Были ли у вас какие­то интересные случаи за время тренерской деятельности?
— Приходила женщина, которой вначале было тяжело провисать на пальцах. Она повисела пять секунд и сказала: «Все, больше не могу, но ХОЧУ сделать следующее упражнение. Я ей ответила: «Делайте!». Желание ее было велико. Она сделала следующее упражнение и провисела уже 10 секунд ­ продолжала злиться на боль, снова и снова делая упражнения. В итоге сделала весь комплекс, не снимая пальцы. А вообще, когда мозг расслабляется, человек говорит разные смешные слова. Раньше я эти перлы даже записывала.

Справка «ВЕРЖЕ»
«Альфа-гравити» – это система тренировок, при которой задействованы опоры, отличные от тех, к каким мы привыкли под действием гравитации. Все упражнения выполняются на весу, на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней.

Анастасия Кандыбей

Из-за безразличия запорожских депутатов и чиновников со спортивной карты Запорожья может исчезнуть прославленная волейбольная команда «Орбита».

С давних времен Запорожье считалось столицей игровых видов спорта в Украине. Вспомнить хотя бы гандбольные клубы «ЗИИ» (как мужская, так и женская команды), которые наводили ужас не только на команды Советского Союза, но и на европейских грандов. После развала СССР запорожские клубы сумели удержаться на плаву. Победы на национальном уровне, яркие выступления на международных аренах продолжали радовать болельщиков. Сборные команды Украины пополнялись воспитанниками запорожского спорта. Но затем одна за другой со спортивной карты города начали исчезать команды мастеров.

Канули в Лету футбольные команды «Торпедо» и «Металлург» (вновь созданный «Металлург», увы, пока нельзя назвать полноценным клубом), исчезли женская баскетбольная дружина «Козачка» и гандбольная «Мотор». Остается лишь грустно вздыхать, вспоминая три футзальных клуба Запорожья, боровшихся за медали чемпионата Украины. Сейчас балансируют на грани выживания баскетбольный клуб «Запорожье», гандбольные «ЗТР» и «ЗНТУ­ЗАС» (лишь гандболисты «Мотора» могут с уверенностью смотреть в будущее, да и то лишь с оговорками).

Еще недавно твердо стоял на ногах и женский волейбольный клуб «Орбита», пятый десяток лет представляющий Запорожье на национальных и европейских аренах. Ведь спонсор команды – Запорожский титаномагниевый комбинат (ЗТМК) баловал клуб финансовыми вливаниями.
Еще бы! В декабре 2012 года группа компаний GroupDF, принадлежащая бизнесмену Дмитрию Фирташу, через аффилированную компанию «Толексис Трейдинг Лимитед» победила в конкурсе по отбору негосударственных участников ООО «Запорожский титаномагниевый комбинат», который проводился Фондом государственного имущества Украины. А у Дмитрия Фирташа, по мнению злых языков, денег куры не клюют. Словом, перспектива вырисовывалась радужная.

Вспоминается, как в начале 2013 года в пресс­центре дворца спорта «ЗАС» состоялась пресс­конференция, в которой приняли участие народный депутат Украины Александр Нечаев (человек олигарха Фирташа – в те времена руководитель ГАК «Титан Украины»), президент Запорожской областной федерации волейбола и тогдашний запорожский городской голова Александр Син, а также руководитель Запорожского титаномагниевого комбината Владимир Сивак. Разговор шел о волейболе и о волейбольном клубе «Орбита­ЗТМК­ЗНУ». В планах руководства комбината было создание суперклуба, который бы бросил вызов сильнейшим командам Европы.

— С приходом в «Орбиту» ЗТМК команда приобрела то недостающее звено, которое все последние годы не позволяло ей бороться за самые высокие места, — заявил тогда Александр Син. — Этот партнер дал команде дополнительный финансовый ресурс. Сейчас мы ставим перед собой честолюбивые задачи.
Правда, в небольшом городке Южный Одесской области существует команда «Химик», которая четыре года преграждала путь запорожским волейболисткам завоевать «золото» Суперлиги. Да и извечные соперницы «Орбиты» — «Северодончанка» и «Галичанка» — серьезно трепали нервы запорожским красавицам.

Наконец-­то в мае прошлого года волейболисткам «Орбиты-­ЗТМК-­ЗНУ» удалось прервать свой «бронзовый рок». Три предыдущих сезона наша команда занимала третью строчку в чемпионате женской волейбольной Суперлиги. И вот запорожским волейболисткам удалось разбавить «бронзовую» серию серебряными медалями. Игроки в команде собрались как на подбор, и в планах на следующий год вырисовывалось «золото».

Но беда пришла, откуда не ждали. Вернее, опасения были уже давно. Еще в 2014 году появились слухи о том, что с ЗТМК не все в порядке. Продукция комбината вдруг перестала реализовываться, зарплаты работникам предприятия стали задерживать, а информация о сокращениях звучала все чаще. Подлило масла в огонь и задержание ФБР Дмитрия Фирташа в Австрии.
При этом проблемы титаномагниевого предприятия – результат скорее объективных факторов, чем следствие Майдана и смены власти в Украине, на которые сегодня списывают абсолютно все проблемы. Увы, причины сложностей в работе комбината – экономические и юридические (об этом – в другой раз и в другой статье).

Летом 2016 года ЗТМК отказался от содержания волейбольного клуба «Орбита». Из команды ушли ведущие игроки и главный тренер. Само существование команды оказалось под вопросом. Дошло до того, что даже сделать взнос в Федерацию волейбола Украины для участия в Суперлиге ВК «Орбита­ЗНУ» не смог. А ведь сумма относительно небольшая – 36 тысяч гривен.
Благо, руководители федерации пошли навстречу – сроки уплаты взноса отсрочили. Команду возглавила многоопытный игрок и тренер Ирина Комиссарова (в прошлом сезоне ветеран отечественного волейбола помогла команде завоевать «серебро», выходя на площадку), состав пополнился молодыми и амбициозными спортсменками – воспитанницами местной школы.
Оставшись без финансирования, клуб надеялся на помощь городской и областной властей. Чиновники и депутаты на словах не прочь помочь, но только дело доходит до реальных дел, разводят руками. Дескать, казна пуста – просите помощи в другом месте.

Из федерации начали намекать, мол, когда переведете 36 тысяч гривен? Прошла осень – чемпионат в разгаре, а «Орбита» выступала (кстати, неплохо) и продолжает выступать на «птичьих правах». Декабрь, а следом и январь окончились, а клуб так и не смог погасить задолженность.
Как рассказал журналисту «ВЕРЖЕ» глава спортивного сектора ЗНУ Владислав Сахабутдинов, в середине января он обратился к депутатам горсовета, вернее к членам бюджетной депутатской комиссии с просьбой выделить небольшую сумму денег – 30 тысяч гривен ­ для того, чтобы направить деньги в федерацию.
«Студенты Запорожского национального университета собрали шесть тысяч для того, чтобы помочь команде, — говорит Владислав Сахабутдинов. – Однако взнос составляет 36 тысяч гривен. Федерации в любой момент может надоесть сложившаяся ситуация, и она отстранит «Орбиту» от участия в Суперлиге. Это будет конец не только для клуба, но и вообще для волейбола в Запорожье».

По словам Владислава Сахабутдинова, депутаты выразили озабоченность и рассмотрели просьбу, но попросили направить письма в адрес мэра Запорожья Владимира Буряка и в департамент молодежи и спорта горсовета с просьбой о выделении финансовой помощи. Впрочем, некоторые депутаты начали выражать непонимание, мол, команда областная, пусть областные власти и выделяют деньги.
«Ходатайства были направлены, и у нас была уверенность, что депутатский корпус поможет «Орбите», — вздыхает Владислав Сахабутдинов. – Говоря по правде, для городского бюджета сумма небольшая, но увы. У большинства депутатов и чиновников города мы не нашли понимания».
Во время последней сессии Запорожского горсовета, состоявшейся 25 января, депутат Ольга Ревчук подняла вопрос о выделении небольшой финансовой помощи женской волейбольной команде «Орбита­ЗНУ». Владимир Буряк с присущей ему осторожностью заявил, что такие вопросы должны решать депутаты. Но депутаты не захотели включать проект в повестку дня.

На следующий день состоялась сессия Запорожского областного совета. Увы, проблема катастрофического положения команды «Орбита» их также волновала мало. Вернее, они рассматривали иные проблемы. Благо, народные избранники хоть приняли программу по развитию физической культуры и спорта в Запорожской области на 2017–2021 годы.
По словам начальника управления молодежи, физической культуры и спорта Запорожской облгосадминистрации Натальи Власовой, общий объем финансирования на 2017 год составляет 41,125 миллиона гривен.
Программа включает четыре раздела: создание условий для развития физической культуры в сфере образования, по месту жительства и отдыха граждан; физкультурно­оздоровительная деятельность, физкультурно­-спортивная реабилитация инвалидов и ветеранов спорта; развитие учреждений физической культуры и спорта, в частности, обеспечение деятельности сети областных ДЮСШ.

Что касается раздела по финансированию спорта высших достижений, то он включает не только поддержку команд игровых видов спорта, но и развитие олимпийских, неолимпийских, пара­ и дефлимпийских движений, а также обеспечение выплаты стипендий, премий спортсменам и проведение на территории Запорожской области всеукраинских и международных соревнований.
Как удалось узнать «ВЕРЖЕ», на поддержку команд игровых видов спорта предполагается выделить всего три миллиона гривен из свыше 41 миллиона гривен. При этом полтора миллиона гривен уйдет на баскетбольный клуб «Запорожье», который и без того имеет крепкого спонсора в лице нефтезаправочной компании. Около миллиона гривен предполагают направить на развитие футзала в Запорожье. И лишь 400 тысяч гривен депутаты могут выделить волейбольному клубу «Орбита».

Как объяснила журналисту «ВЕРЖЕ» ведущий тренер­-специалист Министерства молодежи и спорта (при Запорожской облгосадминистрации) Ирина Цветкова, депутаты еще не голосовали за конкретные суммы по видам спорта, и они могут быть пересмотрены.
Однако в любом случае 400 тысяч гривен на год – мизерная сумма для единственной в Запорожье женской команды мастеров.
«Мы находимся в подвешенном состоянии, — сообщила главный тренер «Орбиты» Ирина Комиссарова. – В любой момент из Киева может прийти документ о том, что нас сняли, не дай Бог, конечно, с розыгрыша Суперлиги. Для нас это будет фатально. Да не только для нас. В Запорожье расположены несколько спортивных школ по волейболу для девочек, в которых занимаются около двухсот юных спортсменок. Если «Орбита» исчезнет, это будет конец и для женского волейбола в Запорожье».
Увы, не смог (или не захотел) прокомментировать ситуацию, создавшуюся с клубом «Орбита­ЗНУ», и возможные пути выхода из финансового коллапса глава Запорожской областной федерации волейбола Александр Син. На связь экс­-мэр Запорожья, увы, так и не вышел.

Валерий БУТЕНКО

Медиация как альтернатива суду

Развестись через суд, подать иск имущественного или неимущественного характера для физического лица теперь стоит 640 гривен вместо 551 гривны 20 копеек. С 1 января 2017 года выросла ставка судебного сбора, которая отныне привязана к прожиточному минимуму. Об этом сообщается в Государственном бюджете Украины на 2017 год
Таким образом, суд стал менее доступным, особенно если спор неимущественного характера. Поэтому в Украине набирает популярность такой вид услуги как медиация, то есть внесудебная форма разрешения споров с помощью третьей нейтральной беспристрастной стороны — медиатора (посредника).
В мире этой услугой пользуются уже более 50 лет. Согласно статистике, на сегодня в Германии порядка 70% неимущественных споров решаются путем медиации, в Америке по налоговым вопросам — до 90%. В Украине же этот вид услуги только набирает популярность, причем в разных сферах. К примеру, во Львове медиаторы заключили определенные соглашения с местной властью и работают в сфере публичного права. А в Запорожье, по словам главы общественной организации «Центр медиации «Точка зрения» Ларисы Церетели, впервые во всей Украине попытались внедрить медиацию в сфере налоговых споров (но только там, где нет умышленного нарушения закона). Вот только это направление требует внесения изменений в законодательство.
— У нас в городе достаточно много медиаторов, но мало запросов на их деятельность. Практически никто не знает, что можно прийти к медиатору и попытаться решить конфликт. То есть это не вместо и не после суда. Это — внесудебный процесс. Если медиатор не смог достучаться до сторон, выяснить их интересы, наладить между ними диалог, то не будет принято решение, — говорит Лариса Церетели.
По словам экспертов, услуги медиатора обойдутся чуть дешевле. Так, в одной из фирм расценки следующие: предварительная телефонная консультация (30­45 мин.) бесплатная; базовая платная консультация: первый час — 500 грн., последующие — 1000 грн. В другой фирме медиатора можно нанять за 450 грн., главного специалиста — за 900 грн., ассистента — за 150 гривен.
Что касается обучения, то стоимость одного модуля, который длится до 10 часов, обойдется в 2 тысячи гривен. Всего в программе курсов пять модулей. То есть за весь курс нужно будет заплатить 10 тысяч гривен.
Области применения:
— коммерческие споры;
— меж­ и внутрикорпоративные споры;
— споры в банковской и страховой сферах;
— сопровождение проектов, реализация которых затрагивает множество сторон;
— конфликты на работе;
— семейные споры;
— споры, связанные с авторским правом и интеллектуальной собственностью;
— медиация в образовании;
— межкультурные конфликты и многое другое.
Общественные организации будут сдавать финансовую отчетность
Бухгалтерский учет и отчеты все организации, вне зависимости от того, прибыльные они или нет, составляли и ранее, но никуда не сдавали. Поэтому радикальных изменений в этом нет. Правда, пока непонятно, за какой срок будет сдаваться первая отчетность — 2016 или же 2017 год. Но главная проблема — новшество вводится с 1 января, и известно об этом становится тоже 1 января. Соответственно, у общественных организаций и у фискальной службы нет времени адекватно подготовиться к этому нововведению.
— В любом случае финансовая отчетность общественных организаций должна быть представлена. Они привлекают деньги: членские взносы, финансовую помощь, и нигде нет результатов этой деятельности. Давайте скажем честно: у нас бывают такие случаи, когда руководитель небольшой организации, в частности, со статусом о неприбыльности рассматривает поступившие средства, как свои деньги, — говорит Лариса Церетели.
Налоги и штрафы для предпринимателей
Пожалуй, наиболее громкое изменение в сфере бизнеса — налог в размере 704 гривны. По неофициальным данным, только за декабрь и половину января в Запорожской области порядка 7 тысяч предпринимателей закрыли свои предприятия. По словам Ларисы Церетели, на сегодня в основном свой бизнес закрывают те предприниматели, которые зарегистрированы, но деятельность не осуществляют. Соответственно налоги и единый социальный взнос в Пенсионный фонд не делали, рабочие места не создавали. То есть негативных последствий для экономики нет вообще. Еще одна причина массового закрытия — до недавнего времени закрыть предприятие или зарегистрировать прекращение было процедурой сложной, нервной, дорогостоящей и длительной. Сейчас все упростили.
Впрочем, вскоре возможна вторая волна массовых закрытий предприятий. Причина — повышение минимальной заработной платы до 3200 гривен. С этого года в заработную плату входят все начисления: тарифные ставки, добавки, надбавки, доплаты, премии и так далее, все вместе не может быть меньше чем 3200. Да, можно заплатить сотруднику меньше минималки, чтобы единый социальный взнос был меньше 704 гривен, но это возможно в одном случае — если он отработал неполный рабочий день.
Еще одна топ­тема в предпринимательстве — заоблачные штрафы за нарушение трудового законодательства. К примеру, один из самых высоких — 320 тысяч гривен. Но он взимается в одном случае, когда не допущен к проверке представитель контролирующего органа — инспекции по труду. Именно по проверкам относительно неоформленных сотрудников. Еще один штраф — 96 тысяч гривен за сотрудника, который приступил к работе без трудового договора. Кроме того, работодатель может понести ответственность за такие нарушения, как выдача заработной платы не два раза в месяц, а один даже по заявлению сотрудника, а также: невыплата индексации, компенсации за неиспользованный отпуск, несоблюдение гарантий, которые предусмотрены КЗоТом, доплата за рабочее время и т.д. — все это нарушения законодательства о труде. Не за все берут такие фантастические штрафные санкции, есть и меньшие суммы. На сегодня проверки по всей Украине идут полным ходом.

Яна Петрова

Автомобиль, попавший сегодня в Мелитополе в аварию, не является машиной «скорой», а — санитарная карета Токмакской райбольницы, перевозившая планового больного.

Как объяснил VERGE глава независимого профсоюза работников «скорой помощи» Запорожья Анатолий Сидоренко, санитарный автомобиль Токмакской ЦРБ, попавший сегодня в ДТП, не выполнял функцию экстренного вызова. Он перевозил планового больного — жителя Токмака — из Акимовской райбольницы в Токмак.

«К счастью, в аварии не пострадали люди, — сообщил Анатолий Сидоренко. — Кто из водителей авто, угодивших в ДТП, нарушил правила дорожного движения, должно установить следствие. Еще раз могу сказать, что автомобиль, попавший сегодня в аварию, не относится к автопарку «скорой помощи».

Напомним, сегодня, 4 февраля, около 8.30 в Мелитополе на пересечении улиц Чкалова и Ломоносова произошло ДТП. Поскольку на одном из авто было написано «швидка», то некоторые СМИ подали непроверенный факт, что в ДТП попала машина «скорой помощи».