Полезные свойства этого продукта сложно переоценить.
Семь причин, почему специалисты советуют пить молоко каждый день. В это же время мы напоминаем, что у некоторых людей есть на него аллергия, поэтому прислушиваться к советам врачей в этом и других случаях следует отталкиваясь от своего организма и здоровья.
- Молоко полезно для волос, ногтей и кожи
В молоке содержатся кальций, фосфор и много других полезных элементов. Поэтому регулярное употребление продукта полезно для кожи, ногтей и волос.
- Молоко помогает нарастить мышечную массу
Спортсмены знают, что молоко полезно для физических упражнений. Точнее, для наращивания мышечной массы. Это происходит благодаря высокому содержанию белка.
- Молоко — помощник борьбы со стрессом и ПМС
Стакан теплого молока — отличное завершение дня. Оно помогает снять стресс и усталость. Женщинам продукт помогает смягчить ПМС — предменструальный синдром.
- Молоко помогает поддерживать вес
Молоко помогает поддерживать вес и даже сбросить его. Ученые доказали, что кальций помогает избавиться от лишних килограммов. Для этого параллельно нужно употреблять белковые продукты.
- Молоко полезно при простуде
С детства всем известно, что стакан горячего молока с медом — отличное вспомогательное лекарство от простуды. Оно помогает согреться и успокаивает воспаленное горло.
- Молоко полезно для детей
Молоко очень полезно для детей. Не случайно именно ним кормят малышей с первых минут жизни.
- Молоко — это вкусно!
Молоко — это вкусно. С ним можно приготовить большое количество блюд, добавлять в разные напитки. Сейчас в магазинах есть пастеризованное молоко, с низким содержанием жиров, топленое — на любой вкус.
Источник: Новости Ю
