Одним из самых любимых летних лакомств для детей и взрослых является молодой, сладкий и свежий зеленый горошек.
Это не только вкусных продукт, но и чрезвычайно полезный.
Медики называют следующие полезные свойства молодого зеленого горошка:
способствует снижению уровня вредного холестерина, благодаря наличию в составе никотиновой кислоты;
употребление горошка помогает вывести песок из почек и снять приступы при мочекаменной болезни;
в продукте содержится клетчатка, которая положительно влияет на перистальтику кишечника;
в горошке содержится селен, который снижает риск возникновения онкологических заболеваний;
благодаря большому количеству в составе горошка калия, фолиевой кислоты и лютеина, употребление продукта положительно влияет на работу сердца, и помогает устранить аритмию;
повышает иммунитет и борется с болезнетворными микроорганизмами;
способствует избавлению от изжоги;
снижает риск возникновения заболеваний костной системы;
полезен во время беременности;
помогает быстро восстановить силу и энергию после спортивных тренировок, помогает нарастить мышечную массу;
предупреждает развитие болезней мочеполовой системы. Зеленый горошек повышает потенцию, улучшает качество полового акта;
горошек обогащает растущий организм детей витаминами и минералами, повышает аппетит. Кальций укрепляет зубы и костную систему, предотвращает развитие кожных болезней;
улучшает память, внимание, восстанавливает работу кишечника, укрепляет сердечно-сосудистую систему;
предупреждает развитие авитаминоза, дерматологических болезней, нормализует работу обменных процессов и нервной системы, придает силы.
Как и все продукты, горошек имеет противопоказания, а именно:
при остром проявлении любых заболеваний пищеварительного тракта, а также при проблемах с кровью;
подагра;
колит;
мочекислый диатез;
мочекаменная болезнь;
чрезмерное употребление горошка может вызвать тошноту и метеоризм.
