Функции БАДов для суставов

308
0

Главное о суставах

Наши суставы (более 180) — это самая подвижная часть опорно-двигательного аппарата, которая состоит из нескольких компонентов: 10% клеток-хондроцитов, 20% коллагеновых волокон, 10% протеогликанов и 75% жидкости. Последняя составляющая — желатиноподобная синовиальная жидкость — обеспечивает питание клеток и не позволяет хрящу сжиматься во время нагрузок. В определенные возрастные периоды возрастает потребность в биодобавках для костей и суставов, широкий выбор которых можно найти https://djini.com.ua/bady-dlya-kostej-i-sustavov.

Сустав, который соединяется в одной площади, называется локтевым, в двух площадях — коленным и в трех площадях — плечевым. Эти функциональные суставы — диартрозы — наибольшее подвержены вывихам, так как полностью подвижны. Кроме этих, выделяют простые, сложные, комплексные и комбинированные суставы по количеству поверхностей.

Проблемы с ними возникают тогда, когда уменьшается количество хондроцитов в организме, накапливаются соли кальция, которые делают хрящ ломким, а кровяные сосуды прорастают в ткань и разрастаются остеофиты, ощутимы по хрусту при смене положения. Знание структуры суставов, возможных проблем позволит своевременно принять меры по профилактике и укрепить опорно-двигательный аппарат.

Основные функции суставов

  1. Объединение костной системы в единую целостную структуру.

  2. Обеспечение подвижности костям и защита от стирания.

  3. Поддержка расположения скелета в пространстве, его передвижение и амортизация.

  4. Обеспечение обмена веществ в клетках-хондроцитах.

  5. Выведение венозной крови из костей.

  6. Иннервация рефлекторных импульсов к головному мозгу.

К сожалению, плохая физическая активность, малоподвижный образ жизни, неудобная обувь, инфекции, травмы, возрастные изменения приводят к нарушению этих функций, и сегодня каждый 7 житель планеты от 35 лет уже ощущает определенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Среди самых распространенных недуг:

  • Инфекционного характера — артрит, бурсит.

  • Аутоиммунные заболевания — ревматоидній артрит.

  • Травматические проблемы — повреждение мениска (его разрыв), вывихи.

  • Хронические травмы — артроз суставов, остеопороз.

Активные компоненты БАД для суставов

Восстановить сустав способны только компоненты, дублирующие его структуру.

Такими активными веществами насыщены БАДы для суставов:

  1. Хондроитин (хондроитин сульфат). Вместе с глюкозамином считается основой здорового хряща и способен улучшить подвижность, убрать отечность, снять воспаление. Кроме этого минимизирует процесс дегенерации хрящевой ткани, замедляет процесс потери кальция. Часто является основой не только бадов для костей, но и входит в состав многих нестероидных противовоспалительных препаратов.

  2. Глюкозамин (глюкозамин сульфат). Достаточно быстро усваивается (на 98%) и снижает воспалительное воздействие, обеспечивает нормальную подвижность суставам. Помогает формированию специальных белков для строительства сухожилий, жидкости, связок и хрящей.

  3. Гиалуроновая кислота способна улучшить внутрисуставное питание, улучшить подвижность и уменьшить болевые ощущения.

  4. Коллаген. Укрепляет костную ткань, облегчает течение воспалительных процессов в суставах, обеспечивает их подвижность.

  5. Метилсульфонилметан. В первую очередь благотворно влияет на иммунную систему, устраняет мышечную боль, защищает хрящи от разрушения, восстанавливает после физических нагрузок, которые вызывают окислительный стресс.

  6. Кальций, витамин Е или другие жирные кислоты.

Когда нужно принимать биодобавки для суставов

Биодобавки для лечения суставов представлены в самых разнообразных формах. Наиболее часто принимают капсулы, таблетки, пользуются инъекционными программами или пьют специальные жидкости.

Достижение эффекта от приема хондропротекторов обеспечивается за счет:

  • Курсовки: 2-3 раза в год необходимо принимать с перерывами, но на регулярной основе.

  • Имеет накопительный эффект, поэтому положительный результат будет длительным.

  • Действие хондропротекторов усиливается за счет дозированных физических нагрузок (плавание, ЛФК, массаж).

  • Если хрящ уже деформирован, то прием хондропротекторов бесполезен.

  • Также пользы не принесет прием добавок с одновременными непосильными нагрузками на суставы или неправильным питанием.

  • Часто назначаются в комплексной терапии с применением НПВС.

Выбрать добавки для костей и суставов можно в интернет-магазине “Джини”, специализирующемся на здоровом питании и здоровом образе жизни в категории “БАДЫ” или “Спортивное питание”.


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here