Как составить свой рацион на 10 ноября в соответствии с лунным календарем.
10 ноября — 25-й лунный день, убывающая Луна в знаке Девы.
День благоприятен для похудения, поэтому, если проблема лишнего веса для вас актуальна, можно начинать направленные на этот результат программы и диеты.
Читайте также: 10 ноября: интересные обычаи, обряды и народный прогностик.
Наилучший результат даст пост и лечебное голодание – отказ от пищи окажет целебное действие на организм. Разумеется, делать это можно только после разрешения лечащего врача, который ответит на важный вопрос: поможет ли вам выбранная система питания или, напротив, навредит.
Не рекомендуется употреблять грубую пищу с большим количеством клетчатки (цельнозерновой хлеб, отруби, чечевицу и бобовые) – они могут стать причиной раздражения желудка и кишечника, которые в этот день станут особенно уязвимыми.
