В мае ожидается затяжная магнитная буря, как пережить

552
0
После магнитной бури средней силы (2−4 мая), через неделю ожидается первая в этом году буря, которая на пике достигнет шести баллов.

Как сообщают в SWPC, планетарный индекс, по прогнозам NASA, достигнет отметки 30 (при норме в 5). Буря затянется на неделю — с 11 по 17 мая. В такие дни людям рекомендуют не увлекаться физическими нагрузками, заменив их йогой или пешими прогулками, пить больше воды и травяных чаев.

Следующая майская магнитная буря (20−21 мая) будет достаточно слабой — не более четырех баллов на пике.

А завершающая месяц (28 мая) ожидается сильной. Поскольку она придется на конец рабочей недели, пятницу, то это может стать двойной нагрузкой на уставший организм человека. Так что в этот день лучше избегать авралов, а накануне хорошо выспаться. Не следует увлекаться тяжелой пищей — лучше отдать предпочтение салатом, легкому супу и рыбе на пару.

Следует помнить, что магнитные бури сказываются на самочувствии людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей, а также женщин, ждущих ребенка. Среди проявлений — усталость, головные и мышечные боли, бессонница и раздражительность.

источник