Массовый психоз и локдаун: психолог рассказал, что нужно делать
Врач выступил за длительные ограничения.
Жесткий локдаун может повлиять на психическое состояние граждан. Количество психических расстройств различного типа увеличится, но есть способы борьбы с ними.
Об этом рассказал клинический психолог Олег Чабан.
По его словам, ограничения нужно внедрять на длительное время и делать их более строгими. Только тогда это повлияет на распространение коронавируса.
«Нужно заканчивать элементарный пофигизм у населения помнить, что этого можно избежать, «шлифовать» алкоголем. Я за три и даже четыре недели локдауна. Тогда он действительно будет эффективным. Я понимаю, что правительство должно принимать взвешенные решения относительно бизнесменов, компенсации, но это моя врачебная позиция», — заявил Чабан.
Он отметил, что люди во время карантина могут получить различные психические расстройства. «Я консультирую пациентов, которые расплачиваются своими эмоциями, в том числе не то, что они боятся заболеть или уже заболели, а сидят в изоляции. Эта тема не новая, ее начали поднимать еще наши китайские коллеги, затем европейские. Они провели четкие корреляции — чем дольше локдаун, тем больше эмоций человека становятся напряженными. Агрессия, алкоголизм, депрессивные, стрессовые расстройства, появилась куча пациентов с тревожно-паническими расстройствами во всем мире. Начинают распадаться семьи, люди не выдерживают совместного пребывания так долго», — рассказал психолог.
Олег Чабан посоветовал планировать свой день. «Ни в коем случае не избегайте рутины, если вы поднимались в 6 утра, продолжайте вставать, обед в час, а не 100 посещений холодильника, обязательно планировать, что вы сделаете физически, ну, например, поможете жене навести порядок. То есть планирование, занятость», — сказал Чабан.
Гороскоп для всех знаков зодиака по картам Таро на 11 декабря рассказывает, что Скорпионам не стоит избегать проблем, а Девам стоит добиваться успеха.
