Работу общественного транспорта продлят в связи с концертом в субботу, 6 июля.
Об этом сообщает пресс-служба городского совета.
В субботу, 6 июля, на стадионе «Славутич — Арена» будет проходить массовое мероприятие. Через это работу городского транспорта продлят до полуночи.
Что такое бодибилдинг? Это средство не только физической, а и духовной подготовки человека. Это не просто вид спорта, а современная философия, направленная на полную гармонию с окружающим миром. В преддверии своего 75-летия один из основателей бодибилдинга в Украине, заслуженный тренер страны, экспрезидент Запорожской федерации бодибилдинга и генеральный секретарь Национальной федерации культуризма Валерий Пономаренко поделился секретом своего успеха и рассказал, почему каждый уважающий себя человек должен заниматься спортом
— Валерий Иванович, сколько лет Вы занимаетесь бодибилдингом и с чего началась Ваша спортивная карьера?
- Я окончил Московский институт физкультуры по специализации классическая борьба, сейчас ее называют греко-римской. Позже я выбрал для себя вид спорта, который назывался атлетическая гимнастика (сейчас бодибилдинг – прим. ред.), им я занимаюсь и по сей день. Если считать с момента получения первой награды (1969 г.), в спорте я уже 50 лет.
— Как развивался бодибилдинг в Запорожской области?
- Наша область стояла у истоков этого вида спорта. В 1972 году был основан один из старейших клубов Европы «Богатырь». На протяжении десятилетий мы совершенствовали его материально-техническую базу и методику обучения. За этот период в стенах клуба десятки тысяч детей, подростков и взрослого населения получили физическое развитие и духовное воспитание.
Долгий период времени, фактически до 1988 года, пока культуризм не получил официальное признание как вид спорта, он подвергался острой критике и гонению. Но находились во властных структурах города и области руководители различных рангов, защищавшие интересы и повседневную жизнь клуба. Это были годы борьбы за выживание и признание. Так родилась областная федерация, которая входила в состав комиссии по атлетической гимнастике при федерации тяжелой атлетики, а затем спортивной гимнастики.
2-й и даже 3-й составы участников сборной команды клуба, а это, фактически, сборная области, принимали участие в республиканских и международных соревнованиях. А с 1972 по 1975 годы команда клуба была обладателем переходящего кубка проводимых в то время в рамках Госкомспорта Украины соревнований.
Есть олимпийские и неолимпийские виды спорта (не входят в программу Олимпийских игр – прим. ред.). К последним относят и бодибилдинг. На сегодняшний день в этом виде спорта существует множество направлений – более тридцати. Каждый имеет право выбрать для себя подходящее.
— Занимаясь столько лет спортом, Вы устанавливали собственные рекорды, расскажите о них подробнее…
- Я обладатель рекордов в жиме штанги лежа весом 160 кг и в рывке гири 24 кг одной рукой 240 раз. Также я являюсь трехкратным чемпионом Украины, был награжден грамотой Президента Международной Федерации IFBB Беном Вейдером, а также серебряной и золотой медалями IFBB.
— Как Вам удается оставаться в хорошей физической форме?
- Я просто стараюсь следить за собой.
— 15 ноября исполнится 20 лет запорожскому спортивному клубу «5555», владельцем которого Вы являетесь. Расскажите, в чем его изюминка?
- В Запорожье функционируют около сотни спортивных клубов разной направленности. Мы же отличаемся тем, что у нас есть собственная методика преподавания. Человек, который хочет исправить какие-то недостатки телосложения или улучшить состояние здоровья, может получить у нас профессиональные рекомендации.
— Также известно, что Ваши методики восстановления людей после инсультов и больных онкологией дали положительный результат…
- Да, есть определенные результаты. Занимаясь по разработанной методике, люди с перечисленными заболеваниями по-прежнему «в строю», самым старшим на сегодняшний день от 80 до 90 лет.
— Как сподвигнуть молодое поколение заниматься спортом? И как понять, какой вид спорта тебе ближе?
- Можно посмотреть какой-то фильм, прочитать книгу, которые подтолкнут к занятию спортом. Также можно узнать, что твой товарищ занимается определенным видом спорта и последовать его примеру. К счастью, на сегодняшний день есть огромный выбор: настольный теннис, волейбол, легкая атлетика, прыжки в воду и т.д. Только когда человек начнет заниматься, он поймет, подходит ему этот вид спорта или нет.
Бывает и такое, что мужчина или женщина пробуют себя во многих видах спорта, но у них ничего не получается – все им «тяжело дается». Это очень плохо. Стоит помнить, что кроме спорта ни один вид деятельности не способен воспитать в человеке умение терпеть боль, преодолевать трудности, побеждать. Это то, что пригодится любому человеку в жизни, когда он будет выбирать себе профессию, строить семью, защищать родину. Если человек преуспел в каком-то виде спорта, ему обязательно будут присущи эти характеристики, и по жизни он будет успешным. Мои ученики тому подтверждение.
— Если говорить о детях, как выбрать подходящий ребенку вид спорта?
- Для начала нужно начинать заниматься прикладными видами спорта, которые могут помочь в жизни. Например, плаванием. В будущем ребенок может и не стать мастером спорта, но ему пригодится умение держаться на воде. Девочкам также можно заниматься спортивной или художественной гимнастикой. Если существуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, можно выбрать настольный теннис или шашки/шахматы.
— Многие задаются вопросом как эффективно и быстро привести свое тело в хорошую форму?
- Быстро – никак, потому что все изменения происходят на уровне клетки и сначала не видны. Бывает, человек приходит ко мне, скажем, в апреле и говорит: «Я хочу быть в хорошей физической форме к лету». Мы, еще не вникая в состояние здоровья, объясняем, что он себя «запустил», поэтому имеет определенные визуальные проблемы, и что для того, чтобы увидеть изменения, нужно время, а также регулярные занятия. Через месяц увидеть изменения невозможно, но в организме они уже происходят, поэтому нужно запастись временем и выдержкой. К сожалению, некоторым не хватает терпения и организаторских способностей, чтобы выстроить свой график так, чтобы была возможность заниматься спортом, и они сдаются.
— То есть главное правильно расставить приоритеты и найти время для занятий спортом?
- Так и есть. Многие говорят, что им не хватает времени. Но в мире нет такой профессии, на которую можно сослаться, мол, нет возможности заниматься спортом. Это отговорки. Всегда можно найти 3040 минут для занятий.
Сейчас даже во многих дворах можно увидеть площадки с уличными тренажерами, где могут заниматься люди, у которых нет возможности посещать спортзал.
— Вы заговорили о спортивных площадках. Какие базовые упражнения нужно выполнять, чтобы поддерживать физическую форму?
- Что касается верхнего плечевого пояса, базовые упражнения – подтягивания и отжимания. Если говорить о ногах и спине, нужно играть в подвижные игры – волейбол, футбол и пр.
— Валерий Иванович, Вы добились в жизни больших успехов, расскажите, что Вас мотивирует?
- Мой девиз по жизни звучит так: «Самая большая победа – это победа над собой».
— 9 июля Вам исполнится 75 лет. Расскажите, какие цели ставите на будущее?
- Планы на будущее – удерживать тот уровень в жизни, которого удалось достичь.
* * *
Поздравляем Валерия Ивановича с наступающим днем рождения, желаем счастья, долгих лет жизни и воспитать еще много успешных спортсменов.
Елизавета ПОЛИВОДА
Обзор цен блогер с ником Travel Family сделал на одной из баз отдыха Федотовой косы в Кирилловке. Находится она на первой береговой линии недалеко от Степка.
Курортный сезон в самом разгаре. Отпускники прицениваются к стоимости жилья на морском побережье. В этом году разбег цен впечатляет от 100 грн за койку в стандарте до 7000 за люксы на элитных базах отдыха, ria-m.tv. На видео, которое было снято на базе отдыха на Федотовой косе, показаны три категории жилья — люкс, полулюкс и стандарт. Разбег цен от 120 до 400 грн. с человека. Нужно отметить, что предлагаемые условия вполне приличные. Что и сколько стоит смотрите на видео.
Пустые помещения, расправленные кровати, дух детства – всё, как это было раньше – сохранилось в одном из заброшенных лагерей на берегу Молочного лимана в Алтагире.
Видео с красивыми, тихими и оттого жутковатыми кадрами завораживают. Стоит отметить, что лагерь закрыли 19 лет назад.
Для своих телезрителей мини-фильм сняла команда Full Action из Мелитополя.
Совершить виртуальную прогулку можно посмотрев видео.
У Запоріжжі протягом 25 червня – 2 липня Центр стратегічного розвитку територій провів опитування серед жителів двох мажоритарних округів №75 – Дніпровський, Заводський райони і №76 – Вознесенівський, Хортицький райони. Стали відомі нові лідери на округах.
Згідно результатів опитування, проведеного Центром стратегічного розвитку територій – 55% готові взяти участь у виборах до Верховної Ради 21 липня.
«Якби парламентські вибори проводилися цієї неділі, за якого кандидата Ви б проголосували?»
Округ №75 (Дніпровський та Заводський райони Запоріжжя):
Віктор Бусько, від партії «Опозиційний блок» – 11,5%.
Ярослав Гришин, самовисування – 19,1%.
Сергій Кальцев, від партії «Опозиційна платформа – За життя» – 7,5%.
Віталій Рябцев, від партії ВО «Батьківщина» – 2,0%.
Роман Соха, від партії «Слуга народу» – 12,0%.
Інший кандидат – 1,5 %
Важко відповісти – 1,4%
Округ №76 (Вознесенівський та Хортицький райони Запоріжжя):
Михайло Прасол, самовисування – 18,5%.
Анатолій Пустоваров, від партії «Опозиційний блок» – 10,0%.
Євген Шевченко, від партії «Слуга народу» – 11,09%.
Микола Ярмощук, від партії «Опозиційна платформа – За життя» – 7,3%.
Інший кандидат – 5,0%
Важко відповісти – 3,2%
Вагались відповісти 1,4 – 3,2 % опитуваних. Іншого кандидата обрали б – 1,5 – 5,0% респондентів. в
Як повідомляється, підтримка серед політичних сил у цих округах падає у партії «Слуга народу» — її готові підтримати 23,0% тих, хто має намір голосувати. «Опозиційний блок» – 21,5 %.
Характерно, що підтримка росте у кандидатів-самовисуванців – зараз 37,6%. Як зазначаю респонденти, голосуватимуть 21 липня на користь тих кандидатів у народні депутати кандидатів, які вже тривалий час працюють на округах, вирішують проблеми місцевих жителів.
Відповідаючи на запитання: «Якби парламентські вибори проводилися цієї неділі, за якого кандидата Ви б проголосували?» запоріжців відповіли так. На округу №75 більшість отримує Ярослав Гришин (самовисування), а на округу 76 — підтримують кандидата Михайла Прасола, самовисування.
Зазначимо, опитування проводилось 25 червня – 2 липня 2019 року серед населення Вознесенівського, Хортицького, Дніпровського та Заводського районів міста Запоріжжя віком від 18 років і старші за репрезентативною за віком, статтю і районами вибіркою, яка становить 3100 респондентів методом формалізованого інтерв’ю (face-to-face). Теоретична похибка не перевищує 2%, за довірчої ймовірності 95%.
Людей здесь много и в начале, и в самом финале сезона, не то, что в его разгар.
Так называемый санаторный пляж, всегда полон отдыхающими. Сегодня в сети появилось впечатляющее видео. Здесь даже стоять негде. Людей огромное количество на суше, в воде, на аттракционах. Как отдыхающие умудряются найти свои вещи в таком кошмаре, представить сложно. Любопытно, что через несколько сот метров ситуация немного меняется. И если на центральном пляже в Кирилловке такая же толкотня, то на Пересыпи, где расположены базы отдыха, людей совсем немного и есть комфортные условия для отдыха, передаёт ria-m.tv.
Это видео вас впечатлит.
Хортицкий районный суд Запорожья избрал меру пресечения 28-летнему мужчине, который подозревается в покушении на убийство своей девушки.
Как мы сообщали, 2 июля в 21:00 по ул. Лахтинская 28-летний мужчина облил бензином, а затем поджег 22-летнюю сожительницу. Девушка получила ожоги 90% тела и в настоящее время находится в больнице в тяжелом состоянии.
Подозреваемый возражал против удовлетворения ходатайства об избрании в отношении него меры пресечения в виде содержания под стражей, просил направить его в больницу для лечения. Судьям обвиняемый рассказал, что поджигать девушку не хотел — планировал просто напугать.
«Не хотел поджигать никого. Я хотел напугать, тем самым скрепить отношения этим. Она рядом стояла со мной. Достал сигарету и прикуривал. Мы вспыхнули вдвоем. Снял футболку, помогал гасить ее», — рассказал он.
Рассмотрев ходатайство, следователь судья удовлетворил его. Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей на срок 60 дней без возможности внесения залога.
«Кроме того учитывая тяжелое состояние потерпевшей следственным судьей 03.07.2019 года было проведено выездное судебное заседание в помещение Городской клинической больницы № 5, для учета показов потерпевшей при избрании меры пресечения в отношении подозреваемого», – сообщили в пресс-службе суда.
Постановление следственного судьи не вступило в силу.
Мужчину подозревают в совершении уголовного преступления (преступления), предусмотренного ч. 2 ст. 15 п.4 ч.2 ст. 115 УК Украины квалифицированного, как законченное покушение на умышленное убийство, совершенное с особой жестокостью. Ему грозит до 15 лет лишения свободы.
На скамье подсудимых оказались бухгалтеры поселкового совета, которые присвоили бюджетные средства на общую сумму более 120 тыс. грн.
Веселовским отделом Мелитопольской местной прокуратуры направлен в суд обвинительный акт в отношении двух бухгалтеров поселкового совета по ч. 3 ст.191, ч.1 ст. 366, ч. 3 ст. 358 УК Украины.
В ходе досудебного расследования установлено, что двое бухгалтеров поселкового совета Веселовского района путем завышения себе премий незаконно завладели средствами местного бюджета на общую сумму 121 тыс. грн.
В настоящее время указанными лицами возмещен ущерб в размере 77 тыс. грн. правопорушителям грозит наказание до 8 лет лишения с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет.
Если вопрос сохранения реки Днепр не будет решаться на общегосударственном уровне, то уже через 20 лет многие аборигенные виды рыб исчезнут из вод Днепра. Об этом заявил во время заседания, посвященного Международному дню Днепра, ихтиолог Запорожской областной организации Украинского общества охотников и рыболовов Александр Марченко.
По его словам, биологические мелиораторы, такие как толстолоб и белый амур, из-за большого количества неочищенных стоков не справляются с очисткой Днепра от сине-зеленых водорослей.
«За последние несколько лет изменилось видовое разнообразие аборигенных рыб. На сегодняшний день, как правило, 60% улова составляет карась серебристый – рыба, которая может выжить в сложных условиях. А многие аборигенные виды рыб стали редкостью», — сообщил Александр Марченко.
Увы, если вопрос сохранения реки Днепр не будет решаться на общегосударственном уровне, то уже через 20 лет многие аборигенные виды рыб исчезнут из вод Днепра.
В Запорожье состоится масштабный заплыв через Днепр – «Riverman».
Старт соревнований 7 июля в 9.30 на Центральном городском пляже.
Организатором мероприятия выступает организация LIVE.LOVE EVENTS при поддержке ПАО «Запорожсталь» и общественной организации «Запоіжжя. Платформа Спільних Дій».
В ходе соревнований участники смогут попробовать свои силы и переплыть Днепр на дистанции около 1000 метров (от базы ДСС на острове Хортица на левобережную часть, Центральный пляж), а также испытать удачу в водном спринте на дистанции в 200 метров. Также все желающие могут объединиться со своими друзьями и близкими и стартовать в командной парной эстафете на 200 метров.
Стоимость участия на дистанцию в 1000 метров – 250 гривен (в стоимость входит спортивная сумка, шапочка, медаль, буй и участие в любых развлечениях). Эстафетный заплыв на 200 метров — 150 гривен (в стоимость входит медаль и участие в любых развлечениях). Заплыв на 200 метров (индивидуальный) — 100 гривен (в стоимость входит медаль, участие в командных играх).
Победитель заплыва на дистанции 1 км, серебряный и бронзовый призеры гарантировано получат денежные призы.
Самых маленьких пловцов ожидает интересная программа с анимацией, эстафетами, развлечениями, а также множество интересных сюрпризов.
Расписание:
6 июня
7 июня
