Как составить свой рацион на 23 октября в соответствии с месячных циклов.
23 октября — 8-й лунный день, Луна растет в знаке Козорога.
День благоприятен для похудения — можно смело планировать любые мероприятия, направленные на этот результат.
Лечебное голодание — разумеется, назначенное врачом, не только поможет избавиться от лишнего веса, но и пополнит утраченную энергию, необходимую для жизни и работы. Тем, кто не намерен отказываться от пищи, рекомендуется следить за свежестью и качеством применяемых в пищу продуктов — большой риск пищевого отравления, последствия которого будут сказываться достаточно долгое время.
Лучше меню этого дня — вегетарианские блюда, состоящие из большого количества ингредиентов: например, борщ без мяса, овощная лазанья и свежий томатный сок.
