Как составить свой рацион на 28 ноября в соответствии с лунным календарем.
28 ноября — 14-й лунный день, растущая Луна в знаке Тельца.
День не подходит для похудения – усилия, предпринятые в этом направлении, успехом не увенчаются.
Можно употреблять самые разные продукты и даже устраивать застолья, главное, соблюдать чувство меры – переедание не самым лучшим образом отразиться на состоянии здоровья. Тем, кто за ним следит, нужно сделать приоритетом в питании овощи, фрукты и свежевыжатые – без добавления сахара – соки.
Особое внимание необходимо уделить орехам, королем которых в этот день является миндаль: его можно добавлять в салаты, запекать с ним рыбу, печь пирожные и составлять коктейль.
