Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.
3 января 21-й лунный день, убывающая Луна в знаке Девы.
День не подходит для похудения – не стоит, пытаясь потерять несколько десятков граммов, тратить даром время и силы.
Особенно внимательно в это время нужно отнестись к состоянию печени и кроветворной системы, поэтому – из-за серьезного риска интоксикации этих органов и всего организма в целом – необходимо отказаться от спиртных напитков, включая слабоалкогольные коктейли и пиво. Под запретом находится также жирная, жареная и тяжелая пища.
Пользу организму принесут фиточаи, травяные настойки, а также сезонные овощи, фрукты и ягоды всех оттенков красного цвета – тыква, морковь, свекла, клюква, калина.
