Лунная диета: как питаться 5 апреля 2021 года

274
0
Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.

5 апреля — 23 лунный день, убывающая Луна в знаке Козерога.

День благоприятен для похудения – можно начинать голодать и поститься. Разумеется, для этого необходимо заручиться благословением лечащего врача.

Тем, в чьи планы такие радикальные меры как пост и голодание – по объективным или субъективным причинам – не входят, необходимо хотя бы соблюдать умеренность в питании: переедать не рекомендуется ни в коем случае – лишние граммы вызовут дискомфорт и осядут в желудке ненужной тяжестью. Спиртное, мясо и рыбу необходимо свести к минимуму, а вот на кисломолочные продукты, овощи, фрукты и орехи можно налегать без ограничений.

Прекрасное время для того, чтобы бросить курить – эта вредная привычка может привести к потере энергии, которая необходима для жизни и здоровья.

 

источник