31.6 C
Zaporizhzhya

Лунная диета: как питаться 12 ноября 2020 года

0

Как составить свой рацион на 12 ноября в соответствии с лунным календарем.

12 ноября  — 27-й лунный день, убывающая Луна в знаке Весов.

День не подходит для похудения, поэтому не стоит и пытаться что-то изменить в этом плане – усилия, какими бы серьезными они ни были, успехом не увенчаются.

Несмотря на то, что в питании необходимо – впрочем, как и всегда – соблюдать меру, это редкий день, когда есть можно почти все – из рациона необходимо исключить только картофель и цитрусовые, особенно апельсины и лимоны. Желательно также не злоупотреблять мясом и мясными изделиями – прежде всего колбасой – и сократить количество жирной, тяжелой и жареной пищи.

Необходимо категорически исключить спиртное – в этот день даже бокал сухого вина может нанести невосполнимый вред организму.

 

источник

Гороскоп на 12 ноября для всех знаков Зодиака: день больших удач и важных дел

0

День должен пройти в соответствии с принципом «полюбить – так королеву, проиграть – так миллион». 

Не стоит тратить время и силы на мелочи, желательно поставить перед собой серьезную и трудоемкую задачу и заниматься только ее решением. День также благоприятен для планирования: целей, поставленных сегодня, будет очень легко достичь.

Овен (21.03 – 20.04)
Реализацию новых проектов, подписание важных договоров и заключение серьезных сделок рекомендуется перенести на другой день – сегодня они вряд ли принесут результат, на который вы надеетесь.

Телец (21.04 – 21.05)
Будьте внимательны к происходящим сегодня событиям – они дадут ключ к пониманию важных, но пока не до конца ясных происшествий, имеющих место в вашей жизни.

Близнецы (22.05 – 21.06)
День, когда важно держать себя в руках и не поддаваться на многочисленные провокации со стороны окружающих: энергия, которую вы в результате потратите, пригодится для более важных дел.

Рак (22.06 – 22.07)
Ответы на важные вопросы даст не уставший от головоломок разум, а интуиция: главное, обращать внимание на многочисленные подсказки, которые она будет посылать.

Лев (23.07 – 21.08)
Не стоит переживать по поводу происходящих с вами событий, даже если на первый взгляд они могут показаться вам серьезным: со временем вы измените свою точку зрения.

Дева (22.08 – 23.09)
Чего бы ни касался вопрос, который вам сегодня будут задавать – согласие на предложение занять новую должность или выйти замуж, не стоит торопиться с ответом – сначала необходимо несколько раз подумать.

Весы (24.09 – 23.10)
Восстанавливать силы необходимо при помощи активного отдыха – лежание на диване с книжкой с этой задачей не справится, так что желательно заняться спортом или хотя бы быстрой ходьбой.

Скорпион (24.10 – 22.11)
Не позволяйте эмоциям брать над собой верх – держите себя в руках, иначе неизбежна ссора с кем-то из окружающих, которая затянется надолго и будет стоить вам изрядного количества испорченных нервов.

Стрелец (23.11 – 21.12)
В сложившейся ситуации можно позволить себе пренебречь интересами других, даже если речь идет о близких людях, и позаботиться о себе – все равно кроме вас этого никто не сделает.

Козерог (22.12 – 20.01)
Выбирая между материальным и духовным, предпочтите последнее: классическая музыка, даже прозвучавшая в записи, или стихи великого поэта обеспечат вас энергией на неделю вперед.

Водолей (21.01 – 18.02)
От общения с негативно настроенными по отношению к вам людьми лучше отказаться – пользы от него не будет, а вот вред оно может нанести существенный – от испорченного настроения до депрессии.

Рыбы (19.02 – 20.03)
Сегодня – впрочем, как и всегда – необходимо уделить максимум времени и внимания близким: прежде всего это касается пожилых людей и детей, но и об остальных тоже забывать не стоит.

 

источник

Запорожскому предпринимателю Григоришину дали 4 года тюрьмы в РФ

0

К четырем годам колонии общего режима приговорил Мещанский райсуд Москвы украинского мультимиллионера Константина Григоришина за неуплату налогов почти на 1,4 млрд руб.

Стало известно, закроют ли метро на карантин выходного дня

0

В среду, 11 ноября, заместитель министра здравоохранения — главный государственный санитарный врач Виктор Ляшко заявил, что карантин «выходного дня» не будет предусматривать закрытие метрополитенов.

Об этом он сообщает в интервью, пишет источник.

«В условиях карантина «выходного дня» пока что такой вопрос не рассматривается», — прокомментировал Ляшко вопрос о закрытии метрополитенов в субботу и воскресенье.

Так, по его словам, карантин «выходного дня» на данный момент не будет предусматривать дополнительных ограничений в работе общественного транспорта.

Степанов заявил, что карантин «выходного дня» продлится до апреля

0

Режим карантина выходного дня может продлится в Украине до апреля 2021 года.

Такой прогноз дал глава Минздрава  Максим Степанов  в эфире ток-шоу «Хард с Наташей Влащенко», пишет Страна.

«Мы будем достаточно сложно проходить этот период, мы считаем, что до апреля. И речь сейчас не о идет о том, в состоянии ли мы его пройти легко – нет, будем проходить его сложно», – сказал он в эфире программы

По словам министра, вопрос в том, с какими людскими потерями удастся пройти этот период. «Наша задача, чтобы количество этих потерь было минимальным. У нас действительно очень сложная ситуация», – подчеркнул Степанов.

Если прогноз министра здравоохранения оправдается, то таким образом Украина проведет в режиме карантина более года. Напомним, что 3 марта 2020 года Украина объявила о первом подтвержденном случае заражения коронавирусом, а  уже 11 марта в стране был объявлен карантин.

Как сообщалось с 14 до 30 ноября в Украине действует карантин выходного дня, за который сегодня проголосовал Кабмин.

Детский бунт: что делать, когда малыш решил показать характер

0

Бунт двухлетнего ребенка – тяжелый этап в жизни, как малыша, так и родителей. Узнайте, в чем проявляется бунт и как с этим бороться. 

Бунт двухлетнего ребенка – особый и естественный период развития. Он хочет быть рядом с мамой, но при этом все делать самостоятельно, выражает свое мнение и в то же время ожидает поддержки взрослых. При этом он постоянно слышит запреты от родителей, не осознавая, что изучение реальности может быть для него опасно. И отсюда бунт – ребенок выступает против ограничений и пытается показать: «У меня тоже есть свое мнение», «У меня есть свои эмоции», «Замечайте меня». Но как быть, когда такое поведение выходит за рамки допустимого, как укротить маленького бунтаря и сохранить здоровые отношения в семье?

Мятеж двухлетнего ребенка: причины бунта и его симптомы

С первого года жизни и до 2 лет в физическом развитии ребенка происходит большой скачок – он встает на ноги, начинает ходить, а затем исследует свое окружение. Это первый шаг к тому, чтобы стать независимым от мамы и показать новые умения.

Подвижность заставляет малыша чувствовать, что он многое уже умеет – переместить стул, чтобы встать на подоконник, достать чашку со столешницы, открыть ящик и изучить его содержимое. Естественно, такая подвижность может нести опасность, поэтому ребенок часто слышит запреты в свой адрес, и, конечно, все «нет» от мамы встречаются с яростным возмущением.

Благодаря подвижности у ребенка возникает ощущение, что он многое умеет, и от него многое зависит. У него сформировалось чувство ценности и свободы воли. В то же время он хочет проверить, где находится предел его сил, не понимая, что эта «проверка реальности» может быть опасной для него.

«Революция» двухлетнего ребенка обычно сопровождается рядом характерных симптомов, обычно малыш начинает:

усиленно выражать свое мнение;

часто употреблять слово «нет», «не хочу», «не буду»;

требовать немедленной реализации всех желаний;

с неконтролируемой яростью реагировать на запреты родителей;

отказываться есть, бросаться пищей, выбрасывать содержимое тарелки на пол;

кричать и плакать;

кидаться игрушками, толкаться;

гневно реагировать на помощь родителей;

рисовать в запрещенных местах (например, на стенах, в книгах).

В 90-е существовало мнение, что дети должны прежде всего подчиняться своим родителям: если мама сказала «нет», значит «нет», и не обсуждается. Сегодня многие психологи считают, что на бунт двухлетнего ребенка не следует реагировать агрессией и гневом. По мнению специалистов, малышу должен быть обеспечен уровень оптимальной фрустрации, то есть баланс между чувством свободы и любовью, желаниями и возможностями.

Маленький бунтарь должен чувствовать себя любимым, но при этом находиться под постоянным присмотром. Взрослым необходимо установить четкие границы, чтобы избежать неприятностей, но вместе с тем предоставить ребенку право на выбор. Ведь задача родителей не подавить бунт и показать, кто в доме хозяин, а понять, что чувствует их чадо, и научить его конструктивно справляться со своими эмоциями.

Как приручить маленького бунтаря? Советы родителям
Первое, что нужно сделать, – набраться терпения. Родителям важно понять, что от их отношения к бунту зависит, каким вырастет ребенок – маленьким тираном (если ему во всем уступать) или человеком, который будет бояться иметь собственное мнение (если постоянно подавлять независимость ребенка).

Вместо того чтобы воевать с малышом, попробуйте прибегнуть к некоторым психологическим хитростям. К примеру, не спрашивать: «Ты будешь сок?», а спросить – «Какой ты будешь сок: яблочный или морковный?». Вместо: «Сядь и ешь» – «Интересно, а ты мог бы составить нам компанию, давай поужинаем вместе». Так, у ребенка появиться ощущение значимости и чувство возможности на что-то влиять, пусть даже и мнимые.

Но вместе с тем нужно понимать, что вседозволенность – это тоже плохо. Установите разумные границы, которые дадут вашему малышу чувство защищенности и одновременной свободы действий. Так, ребенок будет знать, что мама контролирует ситуацию, всегда придет на помощь и не будет ругать за проявление самостоятельности.

Худшее, что могут сделать родители в данной ситуации, – это шантажировать, используя фразы, которые многие слышали: «Если ты не перестанешь кричать, я оставлю тебя здесь», «Перестань плакать, или ты сразу же вернешься домой». Подобные заявления обычно вызывают лавину еще более громких криков и даже агрессии, а это признак полной беспомощности ребенка.

Бунт двухлетнего чада может быть чрезвычайно трудным и утомительным этапом, как для родителей, так и для самого ребенка, который борется с множеством эмоций и постоянными перепадами настроения. Однако стоит понимать, что такое поведение – естественный процесс развития и взросления, формирования личности. Ребенок начинает замечать свои предпочтения, желания и пытается их отстаивать. Суть поведения родителей должна заключаться в умелом балансе между предоставлением ребенку возможности свободно выражать свое мнение и не пересекать границы дозволенного.

Объясняйте ребенку запреты, оставляя ему место для самостоятельности и выражения собственного мнения. Запомните! Никогда не критикуйте ребенка, а только его поведение.

 

источник

Мэры против: Львов и Николаев не будут соблюдать карантин выходного дня

0

Львовский городской голова Андрей Садовой назвал инициативу Кабмина «глупой».

Сегодня, 11 ноября, мэр Львова Андрей Садовой во время митинга предпринимателей у здания Львовской ОГА пообещал не вводить в городе карантин выходного дня. В комментарии РБК-Украина он также назвал это решение правительства «глупым».

По его словам, оно «похоронит» малый и средний бизнес. Садовой уверен, что для введения таких ограничений нужно сначала построить систему компенсаций предпринимателям и бизнесменам.

«Мы еще не видели итогового решения правительства, но пока информация указывает на отсутствие здравого смысла. Например, кафе получают за субботу и воскресенье 40-50% недельной выручки. Какая для них компенсация? А тысячам людей куда пойти? Если мы хотим быть ответственными, то давайте делать как в Германии, Франции, Италии и Польше. Дадим сначала деньги, компенсируем людям потери, а потом будем говорить о каких-то ограничениях», — отметил Садовой.

Сегодня днем он пообещал предпринимателям, что «ни одного неразумного решения город принимать не будет».

Мэр Николаева Александр Сенкевич также высказался против карантина выходного дня. Об этом он написал на странице в Facebook.

«Я против карантина выходного дня. Коронавирус распространяется независимо от времени и места. А такие жесткие меры безопасности значительно «ударят» по бюджету нашего города. Напомню, что за время жесткого карантина Николаев потерял 100 миллионов гривен. Но если бюджет города можно урегулировать, то бизнес просто не выдержит такого напряжения «, — сказал Сенкевич.

По его словам, представители гостинично-ресторанного бизнеса утверждают, что если их заведения будут закрыты на карантин выходного дня, то и смысла работать вообще нет.

«Мое предложение — избегать шумных вечеринок и больших праздников в учреждениях питания, сократить количество мест за столом, работать до 22:00. Отдельно хочу подчеркнуть, что общение с персоналом должно проходить в масках. Бесконтактное меню», — отметил мэр.

Именно такое обращение местные власти направят на рассмотрение в областную и государственную комиссию ТЭБ и ЧС.

Как сообщал портал «Верже», с 14 ноября в Украине вводят карантин выходного дня. Напомним, сегодня в Запорожье прошла акция против введения карантина выходного дня. Подобные акции прошли во многих городах Украины по инициативе Всеукраинской ресторанной ассоциации.

В Запорожье открылись пункты горячего питания для бездомных

0

Пункты горячего питания для бездомных сейчас работают в трех районах Запорожья.

С начала недели три социальные столовые развернули свою работу в Александровском, Днепровском и Коммунарском районах. Об этом сообщает пресс-служба горсовета.

Традиционно в Запорожье на зимний период разворачивают «полевые кухни» для бездомных. Социальная программа действует каждый год и финансируется за счет городского бюджета.

Завершается ремонт трёх мостов в Запорожской области

0

В Запорожской области завершаются ремонты мостов, расположенных на дорогах государственного значения.

В рамках национальной программы восстановления мостов, Службой автомобильных дорог в Запорожской области были заказаны ремонтные работы на 16 искусственных сооружениях, за счет эксплуатационного содержания.

Как сообщает пресс-служба «Автодора», ремонтные работы завершаются на трёх мостах:

— Мост через р. Домузла на автомобильной дороге М-14 Одесса — Мелитополь — Новоазовск (на г. Таганрог) (км 475 + 089).

На автодороге М-14 уже устроены монолитные железобетонные переходные плиты и лежаки, конструкции деформационных швов моста, тротуары, а также установлено барьерное ограждение проезда моста и перильное ограждение тротуара по правому проезду моста.

Сейчас продолжаются работы по укреплению откосов монолитным бетоном, установке металлического перильного ограждения тротуара по левому проезду моста, установке барьерного ограждения на мосту и на подходах к мосту, и устройство водоотвода с моста.

— Мост через сушу на автомобильной дороге Т-04-08 Павлоград-Васильковка-Новониколаевка-Орехов-Токмак (км 157 + 212).

На мостовом переходе через сушу, что на автодороге Т-04-08, подрядчики завершают устройство монолитных железобетонных тротуаров и цоколя под барьерное ограждение по правому и левому проездах моста, установку металлического барьерного ограждения на мосту и на подходах к мосту, установление металлического перильного ограждения тротуаров, укрепление откосов монолитным бетоном, устройство водоотвода с моста, а также восстановление защитного слоя железобетонных конструкций и укрепления опор моста.

— Мост через р. Чингул на автомобильной дороге Т-04-08 Павлоград-Васильковка-Новониколаевка-Орехов-Токмак (км 163 + 495).

На этом мосте уже завершили работы по устройству монолитного ж/б цоколя под барьерное ограждение по левому проезду моста, установке металлического барьерного ограждения по левому проезду моста и на подходах к мосту, укрепление опор и восстановление защитного слоя железобетонных конструкций моста.

Сейчас дорожники завершают укрепления откосов монолитным бетоном, устройство водоотвода с моста, а также устройство ж/б цоколя и установку металлического барьерного ограждения по правому проезду моста.

Отмечается, что уже выполнены работы на двух мостах на автомобильной дороге Н-30 в Токмакском районе, восьми водопропускных трубах на автомобильной дороге Н-08 в Бильмакском районе и на мосту на автомобильной дороге М-18 в Васильевском районе.

Как сообщал портал «Верже», Служба автомобильных дорог ранее заявила, что в этом году планирует отремонтировать мост, соединяющий Мелитополь и Константиновку.

 

Украину готовят к запуску 5G: Правительство утвердило План развития

0
Первый шаг сделан: сегодня Правительство утвердило План развития 5G, который разработали Минцифра вместе с другими государственными органами.

«Готовим Украины к запуску 5G. Мы надеемся, что через год-полтора операторы уже начнут получать лицензии и у нас появится эта технология. Но перед тем, как говорить о конкретных сроках, нужно провести определенную научно-исследовательскую работу», — отметил Вице-премьер-министр — министр цифровой трансформации Михаил Федоров.

Более подробно о внедрении 5G в Украине во время брифинга рассказал заместитель Министра цифровой трансформации Александр Шелест:

«Мир не стоит на месте — и сегодня уже актуальна технология 5G. В Европе существует план, согласно которому к 2025 году все города должны быть покрыты сетью. В Украине мы не хотим отставать и желаем дать операторам и бизнеса все преимущества этой технологии. По нашим планам, развертывание сетей 5G в Украине может начаться 2022 года, «— рассказал Александр Шелест.

Он подчеркнул, что ведется работа по ускорению подключения Украины к широкополосному интернету 4G и реализуется одна из целей Министерства — внедрение новой, перспективной технологии.

5G в 10 раз быстрее 4G и обеспечивает обмен огромных объемов информации на сверхвысоких скоростях. Как и любое другое поколение мобильной связи, 5G вполне безопасен для людей.

По этому поводу есть ряд научных подтверждений, которые следует отличать от фейковых новостей. ВОЗ также признала его безопасность.

Также ведется работа над созданием тестовых зон 5G вместе с производителями оборудования и операторами.

планы:

  1. Начнем работу по использованию диапазонов частот 700 МГц и 3400-3800 МГц. Именно на них в Европе развивается 5G. Учитываем европейскую практику внедрения 5G и рекомендации ЕС в этом вопросе.
  2. Сформируем рабочую группу, которая проанализирует имеющиеся частоты для развития 5G. Уже в ноябре. Должны выбрать наиболее эффективный путь внедрения.
  3. Объявление тендера на частоты для развития 5G состоится в октябре 2021 При условии выполнения необходимых задач в соответствии с планом. Сам тендер — в декабре 2021 года.
  4. Начало использования 5G ожидается с 2022 года.

Последние публикации