Лунная диета: как питаться 6 ноября 2020 года

759
0

Как составить свой рацион на 6 ноября в соответствии с лунным календарем.

6 ноября — 22-й лунный день, убывающая Луна в знаке Рака.

Нейтральный день для похудения: от мероприятий, направленных на потерю веса, толку не будет, так что связанную с ними энергию лучше направить в иное – более конструктивное – русло.

Более того, отказываться от пищи нежелательно – без нагрузки желудок может начать «есть» себя изнутри, но и переедать категорически не рекомендуется – рацион должен быть легким и одновременно питательным.

Также необходимо отказаться от вредных продуктов – жирного, жареного и копченого. Мясо в это время лучше заменить овощами и фруктами, которые можно употреблять в пищу без всяких ограничений. Стоит также обратить внимание на свежевыжатые соки – причем как фруктовые, так и овощные, фиточаи и витаминные отвары – прежде всего запаренный в термосе шиповник.

 

тсн

 

тсн