Лунная диета: как питаться 19 февраля 2021 года

302
0

Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.

19 февраля — 9-й лунный день, растущая Луна в знаке Тельца

День не подходит для похудения, так что не стоит мучать себя отказом от еды: ожидаемого результата это не даст, только отнимет силы.

Пост и разгрузочные дни – с благословения лечащего врача – поможет очистить организм от шлаков и токсинов.

Избежать пищевого отравления позволит тщательный контроль над качеством и свежестью продуктов.

Читайте также: Гороскоп на 19 февраля для всех знаков зодиака по картам Таро

От мяса, грибов, жирной и тяжелой для желудка пищи лучше отказаться. Рекомендуется употреблять в пищу простые, но непривычные блюда из привычных организму продуктов – овощей и фруктов: морковные котлеты, капустные шницели, луковый суп, желе из замороженных ягод – малины или вишен.

источник