Лунная диета: как питаться 22 февраля 2021 года

244
0

Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.

22 февраля  — 12-й лунный день, растущая Луна в знаке Рака.

Нейтральный день для похудения – ни отказ от пищи, ни полноценный рацион на состояние организма не повлияют.

Необходимо отказаться от мясной пищи в любом ее виде – жареной, копченой и даже вареной. Еда должна быть легкой и желательно – постной. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, единственное исключение – яблоки, они могут негативно повлиять на состояние здоровья кишечника.

Рекомендуется также включить в рацион семечки и орехи. Можно приготовить сезонный – тыквенный – суп или кашу и зеленый салат с сыром фета.  Целебную силу приобретает вода, поэтому пить нужно как можно больше. Несомненную пользу принесут соки – особенно виноградный, отвары целебных трав и фиточаи.

Читайте также: Гороскоп на 22 февраля для всех знаков Зодиака: день, когда нельзя реагировать на агрессию