Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.
12 апреля — 29, 1, 2 лунные дни, новолуние в знаке Овна.
Не самый благоприятный день для похудения, поэтому не стоит напрягать организм, предъявляя к нему завышенные требования.
Из-за большой вероятности пищевой аллергии необходимо отказаться от любой вредной пищи – прежде всего мяса – жирного, жареного и копченого. Заменить его рекомендуется кашами – без молока и сахара, овощными рагу, салатами из свежих овощей.
От жидкости – супов, чая, кофе, соков, компотов и даже минеральной воды – лучше отказаться или хотя бы резко ограничить ее количество: она будет плохо выводиться из организма и может проявиться в виде отеков.
