Как составить свой рацион на 22 октября в соответствии с лунными циклами.
22 октября — 7-й лунный день, растущая Луна в знаке Козерога.
День благоприятен для похудения – любые направленные на это меры организм воспримет с благодарностью.
Хороший результат даст пост или лечебное голодание, которое, впрочем, можно проводить только после консультации с врачом.
Под запретом находится куриное мясо и яйца. Рекомендуется включить в рацион сезонные фрукты и ягоды – прежде всего яблоки и груши, а также молодое виноградное вино. Поскольку блюда сегодняшнего дня должны быть одновременно вкусными и сытными, можно приготовить фруктовый плов, мидии с овощами в белом вине и винные груши.
Употребление фиточаев будет способствовать очищению организма и выведению из него шлаком и токсинов.