Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.
31 декабря — 18-й лунный день, убывающая Луна в знаке Рака.
День благоприятен для закладки программ для похудения – можно приступать к реализации систем, связанных с ограничением в питании, которые рассчитаны на длительное время.
Лечебное голодание не только поможет избавиться от болезней, но и даст замечательный результат по очищению организма, а заодно и поможет пополнить запасы энергии. Если нет физической возможности отказаться от пищи вообще, то стоит хотя бы заменить ее зеленью, овощами и орехами. Правда, последние нужно употреблять в меру – в них очень много жира.
Чай и кофе лучше заменить травяными настоями, отварами и фиточаями. Особенно полезными окажутся напитки с легким слабительным эффектом – они тоже будут работать на очищение организма.
