Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.
1 марта — 19-й лунный день, убывающая Луна в знаке Весов.
День не подходит для похудения – не стоит и пытаться предпринимать какие-либо меры в этом направлении.
Особенно уязвимым становится кишечник, поэтому необходимо исключить продукты, которые могут его раздражать: колбасные изделия, жареное и копченое мясо, сосиски всех сортов и фаст-фуд.
Велика вероятность пищевого отравления, поэтому из рациона необходимо исключить алкогольные напитки (под запретом находится даже безобидное на первый взгляд пиво), а также молоко и дрожжевую выпечку. Пользу организму принесут кисломолочные продукты – в меню нынешнего дня обязательно нужно включить творог, кефир или йогурт.
Большую пользу организму принесут травяные чаи – они позволят очистить его от шлаков и токсинов и наполнить здоровой энергией.
