Лунная диета: как питаться 6 декабря 2020

265
0

Как составить свой рацион на 6 декабря в соответствии с лунным календарем.


6 декабря — 22-й лунный день, убывающая Луна в знаке Льва.

Нейтральный день для похудения от мероприятий, направленных на потерю веса, толку не будет, поэтому связанную с ними энергию лучше направить в другое, более конструктивное русло.

Более того, отказываться от еды нежелательно — без нагрузки желудок может начать «есть» себя изнутри, и переедать не рекомендуется — рацион должен быть легким и одновременно питательным.

Также необходимо отказаться от вредных продуктов — жирного, жареного и копченого. Мясо в это время лучше заменить овощами и фруктами, которые можно употреблять в пищу без всяких ограничений. Стоит также обратить внимание на свежевыжатые соки — причем как фруктовые, так и овощные, фиточаи и витаминные отвары — прежде всего, запаренную в термосе шиповник.

 

источник


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here