Лунная диета: как питаться 30 января 2021 года

604
0

Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.

30 января — 19-й лунный день, убывающая Луна в знаке Девы.

Время неблагоприятно для похудения – не стоит зря терзать организм.

Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать стенки кишечника: колбасу, копченое мясо, сосиски, сардельки и фаст-фуд.

Из-за серьезной вероятности пищевого отравления необходимо отказаться от алкогольных напитков – даже пива и сидра, а также молока и дрожжевой выпечки. Пользу организму вообще и кишечнику в частности принесут кисломолочные продукты –творог, кефир или йогурт.

Желательно включить в рацион травяные чаи – они выведут из организма шлаки и токсины.

источник