Как составить свой рацион на 6 декабря в соответствии с лунным календарем.
6 декабря — 22-й лунный день, убывающая Луна в знаке Льва.
Нейтральный день для похудения от мероприятий, направленных на потерю веса, толку не будет, поэтому связанную с ними энергию лучше направить в другое, более конструктивное русло.
Более того, отказываться от еды нежелательно — без нагрузки желудок может начать «есть» себя изнутри, и переедать не рекомендуется — рацион должен быть легким и одновременно питательным.
Также необходимо отказаться от вредных продуктов — жирного, жареного и копченого. Мясо в это время лучше заменить овощами и фруктами, которые можно употреблять в пищу без всяких ограничений. Стоит также обратить внимание на свежевыжатые соки — причем как фруктовые, так и овощные, фиточаи и витаминные отвары — прежде всего, запаренную в термосе шиповник.
