Как справиться со стрессом. 9 проверенных приемов
Наша жизнь наполнена стрессами. Они обрушиваются на нас в школе, институте, на работе, в семье. Даже долго-жданные часы времяпровождения перед телевизором не несут отдыха в полной мере, а вызывают у нас психоэмоциональное напряжение. Как же справляться со стрессом? Что поможет нам пережить стресс, не используя алкоголь, табак и наркотики?




















































